Казеїновий білок CAS 9000-71-9

Важливо, щоб ви провели деякий час на дослідження видів варіантів білкового порошку, які доступні, оскільки певні з них більш застосовні для прийняття під час певних ситуацій.

Якщо ви можете ідеально відповідати типу білкового порошку з своєю метою в той самий момент, немає сумнівів, що ви отримаєте переваги від його використання.

Один конкретний тип білкового порошку, який дуже часто згадується, - це білковий порошок казеїну. Ця форма поставляється в різних ароматах та цінах і може запропонувати вам ряд переваг.

Давайте швидко подивимось на деякі ключові моменти, пов’язані з порошком казеїну, щоб ви могли бути краще поінформовані, щоб прийняти своє рішення, якщо це підходить саме вам.
Одне дослідження, проведене з Бостона, перевірило зміни прибутку м'язової маси, а також загальної втрати жиру, коли суб'єкти або приймали гідролізат білка казеїну порівняно з гідролізатом білка сироватки, а також їли гіпокалорію та проведення тренувань резистентності.

Незважаючи на те, що обидві групи показали втрату жиру, група, що використовує білок казеїну, демонструвала більшу середню втрату жиру та більший збільшення сили для грудей, плечей та ніг.

На додаток до цього, також було відмічено, що група казеїну вийшла з дослідження з більш високим загальним відсотком тіла, що не мала, порівняно з попередньою мірою. Це вказує на більшу швидкість затримки тіла, що демонструє казеїн особливо ефективним для підтримки м’язів.
Оскільки казеїновий білок - це форма білка, який вищий за вмістом кальцію, що також виявляється вигодою з точки зору загальної втрати жиру. Багато людей швидко відвертаються від молочних продуктів, намагаючись втратити жир, оскільки вони вважають, що це сповільнить їх.
Ще одна дуже важлива перевага порошку казеїнового білка полягає в тому, що він допомагає сприяти здоров’ю товстої кишки. У дослідженні, проведеному з Австралії, дослідники досліджували користь для здоров'я різних білків і виявили, що молочні білки сприяють здоров’ю товстої кишки краще, ніж м'ясо та сою. Це виявляється ще однією причиною, чому слід настійно розглянути можливість додавання казеїну до щоденного прийому.