Казеїновий протеїн Cas 9000-71-9

Важливо, щоб ви витратили деякий час на дослідження типів протеїнових порошків, які доступні, оскільки деякі з них більш придатні для прийому в певних ситуаціях.

Якщо ви можете ідеально підібрати тип протеїнового порошку до вашої мети в той самий момент, немає сумніву, що ви отримаєте користь від його використання.

Одним із конкретних видів протеїнового порошку, який згадується досить часто, є казеїновий білковий порошок. Ця форма має багато різних смаків і цін, і може запропонувати вам ряд переваг.

Давайте швидко розглянемо деякі ключові моменти, пов’язані з казеїновим протеїновим порошком, щоб ви могли краще поінформуватись і прийняти рішення, чи підходить він вам.
Одне дослідження, проведене в Бостоні, перевіряло варіації збільшення м’язової маси, а також загальної втрати жиру, коли суб’єкти приймали гідролізат казеїну порівняно з гідролізатом сироваткового білка, а також дотримувались гіпокалорійної дієти та виконували силові тренування.

У той час як обидві групи продемонстрували втрату жиру, група, яка вживала казеїновий білок, продемонструвала більшу середню втрату жиру та більший приріст сили для грудей, плечей і ніг.

На додаток до цього було також відзначено, що група казеїну вийшла з дослідження з вищим загальним відсотком сухої маси тіла порівняно з попереднім показником. Це вказує на більший рівень утримання м’язової тканини, демонструючи, що казеїн особливо ефективний у підтримці м’язів.
Оскільки казеїновий протеїн є формою білка з вищим вмістом кальцію, це також є перевагою з точки зору загальної втрати жиру. Багато людей швидко відмовляються від молочних продуктів, намагаючись скинути жир, оскільки відчувають, що це сповільнить їх.
Ще одна дуже важлива перевага білкового порошку казеїну полягає в тому, що він сприяє здоров’ю товстої кишки. У дослідженні, проведеному в Австралії, дослідники досліджували користь для здоров’я різних білків і виявили, що білки молочних продуктів сприяють здоров’ю товстої кишки краще, ніж м’ясо та соя. Це ще одна причина, чому вам слід наполегливо розглянути питання про додавання білка казеїну до щоденного споживання.