L-глутамін

ГлутаматРівні щільно контролюються. Будь -який дисбаланс, занадто багато чи занадто мало, може поставити під загрозу здоров’я нервів та спілкування, і може призвести до пошкодження та смерті нервових клітин та безлічі інших проблем зі здоров’ям.

Глутамат - це найпоширеніший збудливий нейромедіатор у мозку і необхідний для правильного функціонування мозку. Збудливі нейромедіатори - це хімічні месенджери, які збуджують або стимулюють нервову клітину, що робить її здатністю отримувати критичну інформацію.

Глутаматвиготовляється в центральній нервовій системі організму (ЦНС) через синтез глутаміну, попередника глутамату, тобто він приходить раніше і вказує на підхід глутамату. Цей процес відомий як цикл глутамату - глутамін.

Глутамат необхідний для виготовлення гамма -аміномасляної кислоти (GABA), яка є заспокійливим нейромедіатором у мозку.

Добавки, які можуть допомогти підвищити рівень глутамату, включають:

5-HTP: Ваш організм перетворює 5-HTP в серотонін, а серотонін може посилити активність GABA, що може вплинути на активність глутамату. Глутамат - попередник Габи.

Габа: Теорія передбачає, що оскільки Габа заспокоює і глутамат стимулює, вони є аналогами та дисбаланс в одному впливають на інший. Однак дослідження ще не підтвердили, чи може GABA виправити дисбаланс у глутаматі.

Глютамін: Ваше тіло перетворює глутамін у глутамат. Глютамін доступний як добавка, а також може бути знайдений у м'ясі, рибі, яйцях, молочній, пшениці та деяких овочах.

Таурин: Дослідження гризунів показали, що ця амінокислота може змінити рівні глутамату. Натуральні джерела таурину - це м'ясо та морепродукти. Він також доступний як добавка і знаходиться в деяких енергетичних напоях.

Теанін: Цей попередник глутамату може знизити активність глутамату в мозку, блокуючи рецептори, підвищуючи рівень GABA.11 Це природно присутній у TEA, а також доступний як добавка.

Ласкаво просимо проконсультуватися з більшою кількістю продуктів！