ГМБ кальцію

Складβ-гідрокси-β-метилбутиратКальцій, скорочено HMB-Ca, широко міститься в цитрусових, деяких овочах, таких як броколі, бобових, таких як люцерна, а також у деяких рибних та морепродуктах. Завдяки активній природі HMB, солі кальцію широко використовуються, наприклад, як харчові добавки, дієтичні добавки тощо.

Може сприяти синтезу білка та зменшувати його розпад

• тим самим збільшуючи силу людського тіла
• уповільнити м'язову втому
• також допомагають запобігти атрофії м'язів у літніх людей

ГМБ також використовується як нова харчова добавка длязбільшеннясила там'язмаса.

Невелика кількість ГМБ присутня в багатьох продуктах, головним чином у сомах, грейпфрутах та люцерні. Багато чемпіонів світу та спортсменів використовують ГМБ та отримують вражаючі результати.

Зокрема, ГМБ відіграє певну роль у синтезі м'язової тканини. Він має здатність спалювати жир і послідовно нарощувати м'язи у відповідь на фізичні вправи. Завдяки значній науковості, ГМБ працює для таких видатних гравців НФЛ, як Шеннон Шарп, та олімпійських медалістів по всьому світу.

Постійно проводяться нові наукові дослідження цієї добавки. Нещодавнє дослідження показало, що в контрольній групі, яка приймала добавки з HMB, після прийому 3 грамівХМБна день протягом трьох тижнів ті, хто приймав HMB, порівняно з випадковими учасниками групи плацебо, набирали втричі більше м'язів у жимі лежачи!

Дослідження на тваринах також показують, що це може збільшити м'язову масу. Дослідження, проведене на людях, показало, що ті, хто приймав HMB, відчували підвищену силу, більшу витривалість та посилену втрату жиру.

Його здатність підвищувати витривалість сама по собі є неймовірним результатом. Семитижневе дослідження показало набагато більший приріст м'язів, коли група з 28 осіб брала участь у звичайній програмі силових тренувань. Як HMB все це робить? Здається, що він збільшує швидкість використання білка для збільшення росту м'язів, одночасно зменшуючи атрофію або руйнування м'язів, що виникає.