Кальцій HMB

Сполукаβ-гідрокси-β-метилбутираткальцій, скорочено HMB-Ca, широко міститься в цитрусових, деяких овочах, таких як брокколі, бобових, таких як люцерна, а також у деяких продуктах з риби та морепродуктів. Завдяки активній природі HMB, солі кальцію широко використовуються, такі як харчові добавки, дієтичні добавки тощо.

Може сприяти синтезу білка і зменшувати його розпад

• тим самим збільшуючи силу людського організму
• затримувати м'язову втому
• також допомагають запобігти атрофії м'язів у людей похилого віку

HMB також використовується як нова харчова добавка дозбільшеннясила ім'язмаса.

Невеликі кількості HMB присутні в багатьох продуктах харчування, насамперед у сомі, грейпфруті та люцерні. Багато чемпіонів і спортсменів світу використовують HMB і отримують вражаючі результати.

Зокрема, HMB відіграє роль у синтезі м'язової тканини. Він має здатність спалювати жир і стабільно нарощувати м’язи у відповідь на фізичні вправи. Спираючись на науку, HMB працює для великих НФЛ, таких як Шеннон Шарп, і для олімпійських медалей по всьому світу.

Постійно проводяться нові наукові дослідження цієї добавки. Нещодавно дослідження показало, що в контрольній групі, яка приймала HMB, після прийому 3 грамівHMBна день протягом трьох тижнів, ті, хто приймав HMB, порівняно з тими, хто випадково приймав плацебо, набрали втричі більше м’язів у жимі лежачи!

Дослідження на тваринах також показують, що це може збільшити м’язову масу. Дослідження, проведене на людях, показало, що ті, хто приймав HMB, відчули посилену силу, більшу витривалість і збільшення втрати жиру.

Одна лише його здатність підвищувати витривалість є неймовірним результатом. Семитижневе дослідження показало набагато більший приріст м’язової маси, коли група з 28 осіб брала участь у регулярній програмі силових тренувань. Як HMB все це робить? Здається, він збільшує швидкість використання білка для збільшення росту м’язів, одночасно зменшуючи атрофію або розрив м’язів, що відбувається.