У щоденному раціоні магній завжди був недооціненим поживними речовинами, але з зростаючим попитом на харчові добавки та функціональні продукти, ринок магнію та магнію L-threonate привертав все більше уваги. В даний час Magnesium L-Threonate в основному використовується в капсулах, готових до напоїв, закусок, м'яких цукерок та інших продуктів.
2. Магнезій l-treonate, з більш високими показниками поглинання та утримання
Магній (мг) - другий найпоширеніший мінерал у клітинах і є кофактором для більш ніж 300 ферментативних реакцій. Тому магній також є важливим поживним речовиною для багатьох метаболічних функцій в організмі. Він відіграє важливу роль у виробництві клітинної енергії, виробництві білка, регуляції генів та підтримці нормального функціонування кісток та зубів. Магній не тільки активує активність багатьох ферментів в організмі, але й регулює функцію нервів, підтримує стабільність структури нуклеїнової кислоти, регулює температуру тіла та впливає на емоції людей. Він бере участь у майже всіх метаболічних процесах в організмі людини. Магній рясно в харчовій постачанні. Зерна, крупи та темні листяні продукти містять магній, такі як шпинат та капуста. Найпоширеніші додані інгредієнти магнієвих добавок включають магній гліцинат, магній L-тріонат, магній зловіст, магнію таурин, оксид магнію, хлорид магнію/магнію лактат, цитрат магнію, сульфат магнію тощо. з'єднання з високою біодоступністю.
Джерело зображення: Pixabay
У 2010 році вчені MIT опублікували статтю в журналі Neuron, повідомляючи, що вони виявили сполуку магнію під назвою Lamagnesium threonate (Magtein®), яка може ефективно перетворити магній в доставку в клітини мозку. Дослідження показують, що L-тріонат магнію краще поглинається та зберігається порівняно з іншими джерелами магнію, такими як хлорид, цитрат, гліцинат та глюконат.
3. Магнезій L-Threonate вигоди
Magnesium L-Threonate виграє. Численні дослідження показали, що L-тріонат магнію може ефективно транспортувати магній в клітини нейронів через гематоенцефалічний бар'єр, тим самим підвищуючи нейропластичність, покращуючи пам’ять та когнітивні здібності, а також зменшують тривогу та стрес. Посилена пам'ять: У моделі гризунів Slutsky et al. повідомили, що доповнення магнію L-треонат протягом одного місяця збільшували концентрацію магнію в мозку молодих та старих щурів та значно покращили здібності пам’яті та навчання. Magnesium L-Threonate також покращив відновлення пам’яті у вікових щурів. Доповнення магнію L-треонат не впливає на масу тіла, здатність до фізичних вправ або воду та їжу. Механізм дії магнію l-тріонату на когнітивну функцію може бути через активацію рецепторів NMDA, що збільшує синаптичну щільність та покращує пам'ять. Інший експеримент виявив, що тривале введення перорального введення магнію L-тріонату може запобігти та відновити короткочасну пам'ять (STM) та довгостроковий потенціал (LTP) в синапсах гіпокампа CA3-CA1, спричинених неврологічними травмами (SNI). Крім того, профілактичне довгострокове введення перорального введення магнію l-тріонату блокує регуляцію TNF-α у гіпокампі, що, як показано, є критичним для дефіциту пам'яті. Пероральне введення магнію l-тріонату може бути простим та ефективним способом поліпшення дефіциту пам’яті. Покращена якість сну: Одне дослідження виявило, що суб'єкти, які доповнили магнію l-треонат, зазнали покращеної якості сну, а також покращеною розумовою ясністю та фізичними навантаженнями протягом дня. Варто зазначити, що користь від сну Magnesium l-treonate більше стосується покращення якості глибокого сну та психічної настороженості при пробудженні, ніж допомога людям швидше засинати. Покращене пізнання: Гіпоксія інгібує введення глутамату, головного мозкового нейромедіатора, тісно пов'язаного з когнітивною функцією, в клітини мозку, і початкова реакція клітин на гіпоксію кортикальності залежить від глутамату. Магній L-тріонат збільшує концентрацію іонів магнію в мозку та покращує когнітивну функцію. Дослідження виявили, що L-тріонат магнію може регулювати експресію транспортера глутамату EAAT4 і позитивно впливає на виживання нейронів та зменшення інфаркту головного мозку в зебрафіях після гіпоксії.
4.
У щоденному раціоні магній завжди був недооціненим поживними речовинами, але з зростаючим попитом на харчові добавки та функціональні продукти, ринок магнію та магнію L-threonate привертав все більше уваги. В даний час Magnesium L-Threonate в основному використовується в капсулах, готових до напоїв, закусок, м'яких цукерок та інших продуктів.
Час посади: 22-2025 січня