Вітамін К2 (менакінони)

Вітамін К2є важливою поживною речовиною, яка допомагає організму поглинати кальцій. Необхідно також розвивати та підтримувати сильні кістки та зуби. Без достатнього вітаміну К2 організм не може правильно використовувати кальцій, що призводить до проблем зі здоров’ям, таких як остеопороз. Вітамін К2 зустрічається в листяних зелених овочах, яйцях та молочних продуктах.

Вітамін К2 є важливим поживним речовиною для здоров'я людини, але його всмоктування з раціону низька. Це може бути тому, що вітамін К2 знаходиться в невеликій кількості продуктів, і ці продукти зазвичай не споживаються у великих кількостях. Добавки вітаміну К2 можуть покращити всмоктування цього необхідного вітаміну.

Вітамін К2-жиророзчинний вітамін, який відіграє життєво важливу роль у згортаннях крові, здоров’я кісток та здоров’я серця. Коли ви берете вітамін К2, він допомагає вашому організму виробляти більше білка, необхідного для згортання крові. Це також допомагає зберегти свої кістки здоровими, зберігаючи кальцій у своїх кістках та поза артеріями. Вітамін К2 також є важливим для здоров'я серця, оскільки це допомагає запобігти загартованню артерій.

Як було сказано вище, вітамін К2 відіграє центральну роль у метаболізмі кальцію, головного мінералу, знайденого у ваших кістках та зубах.

Вітамін К2 активує дії, що зв'язують кальцій, двох білків-матричного білка GLA та остеокальцину, які допомагають будувати та підтримувати кістки.

На основі досліджень на тваринах та ролі вітаміну К2 відіграють у метаболізмі кісток, розумно припустити, що ця поживна речовина впливає і на здоров'я зубів.

Одним з головних регулюючих білків у здоров’ї зубів є остеокальцин - той самий білок, який є критично важливим для метаболізму кісток і активується вітаміном К2.

Остеокальцин запускає механізм, який стимулює ріст нової кістки та нового дентину, який є кальцифікованою тканиною під емалі зубів.

Вважається, що вітаміни A і D також відіграють важливу роль, працюючи синергетично з вітаміном К2.