Капсули мелатоніну |Просто добре

Доступні варіації

N/A

Особливості інгредієнтів

Може допомогти при тривозі
Може сприяти спокійному сну та одужанню
Може допомогти адаптуватися до часових поясів
Може допомогти захистити мозок
Може допомогти відновити циркадний ритм і розлади сну
Може допомогти, допомагає при депресії
Може допомогти зменшити шум у вухах

Рекомендоване зображення капсул мелатоніну

Деталі продукту

Теги товарів

Варіація інгредієнтів	N/A
Cas No	73-31-4
Хімічна формула	C13H16N2O2
Розчинність	Розчинний у воді
Категорії	Добавка, капсули
Додатки	Когнітивний, протизапальний

Капсули мелатоніну:

Ваш ключ до спокійного нічного сну

Якщо ви один із багатьох людей, які мають проблеми зі сном вночі, капсули мелатоніну можуть бути рішенням, яке ви шукали.

Цей природний засіб для сну широко використовувався протягом багатьох років і було доведено, що він безпечний і ефективний у регулюванні циклів сну та сприянні спокійному сну.

Що таке мелатонін?

Мелатонін - це гормон, який природним чином виробляє шишкоподібна залоза в мозку.Він відіграє вирішальну роль у регуляції сну та внутрішнього годинника організму.Рівень мелатоніну підвищується ввечері і знижується вранці, сигналізуючи організму, що пора спати.Однак у деяких людей може бути низький рівень мелатоніну, що може призвести до труднощів із засипанням або збереженням сну.

Як діють капсули мелатоніну

Капсули мелатоніну містять синтетичну форму мелатоніну, яка може допомогти регулювати режим сну та покращити якість сну.При прийомі добавка імітує природне збільшення мелатоніну в мозку, сигналізуючи тілу про підготовку до сну.Це може допомогти вам легше заснути та довше спати, що призведе до більш спокійного сну.

Переваги капсул мелатоніну

Користь капсул мелатоніну виходить за рамки просто сприяння кращому сну.

Деякі дослідження також показали, що мелатонін може допомогти:

- Зменшити симптоми часових поясів і порушення сну при позмінній роботі

- Підвищити імунну систему

- Зниження артеріального тиску

- Покращує настрій і зменшує симптоми депресії

Висновок

Якщо у вас проблеми зі сном, варто розглянути капсули мелатоніну.Ця натуральна добавка може допомогти регулювати режим сну та покращити якість сну, завдяки чому ви відпочинете та зарядитесь енергією.Як і з будь-якими добавками, важливо спочатку поговорити зі своїм медичним працівником, але капсули мелатоніну можуть бути саме тим, що вам потрібно для гарного нічного сну.

Безпека та дозування

Капсули мелатоніну, як правило, безпечні, але важливо поговорити зі своїм лікарем, перш ніж приймати будь-які нові добавки.Відповідне дозування залежатиме від ваших індивідуальних потреб і стану здоров’я.Більшість експертів рекомендують приймати мелатонін приблизно за 30 хвилин до сну, і зазвичай достатньо менших доз від 0,3 до 5 міліграмів.