Ніколи не знаєш, коли дефіцит кальцію пошириться на наше життя, як тиха «епідемія».Дітям потрібен кальцій для росту, службовці приймають добавки кальцію для лікування, а люди середнього та старшого віку потребують кальцій для профілактики порфірії.У минулому увага людей була зосереджена на прямих добавках кальцію та вітаміну D3.З розвитком науки та поглибленням досліджень остеопорозу вітамін К2, поживна речовина, яка тісно пов’язана з формуванням кісток, отримує все більшу увагу медичної спільноти через його здатність покращувати щільність і міцність кісток.
Коли згадується дефіцит кальцію, багато людей першою реакцією є «кальцій».Ну, це тільки половина справи.Багато людей все життя приймають препарати кальцію, але не бачать результатів.
Отже, як ми можемо забезпечити ефективні добавки кальцію?
Достатнє споживання кальцію та правильна кальцієва дієта є її двома ключовими моментами ефективної добавки кальцію.Кальцій, що всмоктується в кров з кишечника, може бути всмоктаний лише для досягнення справжнього ефекту кальцію.Остеокальцин допомагає транспортувати кальцій із крові до кісток.Білки кісткової матриці зберігають кальцій у кістці, зв’язуючи кальцій, який активується вітаміном K2.Коли вітамін К2 доповнюється, кальцій доставляється до кістки впорядкованим чином, де кальцій засвоюється та відновлюється, зменшуючи ризик неправильного положення та блокування процесу мінералізації.
Вітамін К — це група жиророзчинних вітамінів, які сприяють згортанню крові, зв’язуванню кальцію з кістками та перешкоджають відкладенню кальцію в артеріях.В основному поділяються на дві категорії, вітамін K1 і вітамін K2. Функція вітаміну K1 в основному полягає в згортанні крові, вітамін K2 сприяє здоров’ю кісток, вітамін K2 лікує та запобігає остеопорозу, а вітамін K2 виробляє кістковий білок, який, у свою чергу, формує кістки разом з кальцієм, підвищує щільність кісток і запобігає переломам.Звичайний вітамін K2 є жиророзчинним, що обмежує його поширення після харчових продуктів і фармацевтичних препаратів.Новий водорозчинний вітамін K2 вирішує цю проблему і дозволяє клієнтам приймати більше форм продукту.Вітамінний комплекс K2 від BOMING може бути запропонований клієнтам у різноманітних формах: водорозчинний комплекс, жиророзчинний комплекс, маслорозчинний комплекс і чистий.
Вітамін К2 також називають менахіноном і зазвичай позначають літерами МК.Зараз на ринку є два типи вітаміну К2: вітамін К2 (МК-4) і вітамін К2 (МК-7).МК-7 має вищу біодоступність, довший період напіврозпаду та потужну антиостеопоротичну дію, ніж МК-4, і Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) рекомендує використовувати МК-7 як найкращу форму вітаміну К2.
Вітамін K2 виконує дві основні та важливі функції: підтримує здоров’я серцево-судинної системи та регенерацію кісток, а також запобігає остеопорозу та атеросклерозу.
Вітамін K2 - це жиророзчинний вітамін, який в основному синтезується кишковими бактеріями.Він міститься в м’ясі тварин і ферментованих продуктах, таких як печінка тварин, кисломолочні продукти і сир.Найпоширенішим соусом є натто.
Якщо у вас є дефіцит, ви можете доповнити споживання вітаміну K, споживаючи зелені листові овочі (вітамін K1) і сирі молочні продукти та ферментовані овочі (вітамін K2).Для певної кількості загальним рекомендованим емпіричним правилом є 150 мікрограмів вітаміну K2 на день.
Час публікації: 18 січня 2023 р